●バレエを始めたばかりのおとなの初心者のためのにワガノワ・バレエアカデミーの上級生がデモンストレーションを行っています。
●世界的ダンサー、ヴィシニョーワを教えた名教師リュドラ・コワリョーワが詳しく指導します。
●内容
*ウォーミングアップ　プレパレーションの練習
*バーレッスン（プリエ、ポール・ド・ブラ、バットマン・タンデュ、ロン・ド・ジャンプ、ジュテ・パッセ、バットマン・フォンデュ、ジャンプ、アダージオ、デヴロッペほか）
*バーを使うストレッチ
*脚のアン・ドゥオール
*バレエの姿勢、首のためのストレッチ
*床で行うストレッチ（足先のためのエクササイズ、背中とももの筋肉のためのエクササイズほか）
*センターレッスン（グリッサード・アン・トゥールナン、シェネ、「白鳥」のイメージのストレッッチほか）
●特典映像：ワガノワ・バレエ・アカデミーの最上級生にききました
●収録時間：約70分

●品番：020122-5128-68

【MAP NO.】89
●性別：Lady’s
●素材：
●原産国：