チャコット
【DVD】バレエ・ピラティスBASIC ロイヤル・バレエ・スクール[DD09-0706] 5139
- アイテム説明
- サイズ・詳細
- レビュー
●バレエのためのピラティスの第一人者、ドレアス・レイネケ。
●このDVDでは名門ロイヤル・バレエ・スクールの16~18歳の生徒が実際に行っているピラティス・エクササイズを紹介しています。
●意外と知られていないバレエのための”正しい”呼吸、すべてのムーブメントの基礎となるコアコントロール、そして効果的な筋肉の使い方とは?
●ベストセラーの前作「バレエ・ピラティス」へのステップアップにつながる、ベーシックなトレーニングが満載。
●わかりやすい説明と生徒たちのデモンストレーションでたっぷり紹介しています。初心者からプロのダンサーまで、すべての人に役立ちます!
●99分、日本語字幕
●日本語監修:佐々木頼子
●品番:020122-5139-68
●レッスンの内容
●PART1 プレパレーション
呼吸法、ポール・ド・ブラ、ターン ほか
●PART2 マットワーク
コア・スタビリティ、ターンアウト、アダージオ、フローティング・レッグ ほか
●指導 ドレアス・レイネケ
●出演 ロイヤル・バレエ・スクールの生徒たち
【MAP NO.】89
●性別:Lady’s
●素材:
●原産国:
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