クララのSTAGEレポ☆
牧阿佐美バレヱ団「眠れる森の美女」

現地レポート！
ローザンヌ国際バレエコンクール2024
１月29日～２月３日に、スイス・ローザンヌで開催されたコンクールのようすをお届け！

３つのバレエ教室のレッスンに潜入！
はじめてのバレエ・レッスン★レポ
バレエを始めたいけれど、どんなお教室が自分に合うかわからないという人、必見！
3つのタイプのお教室の入門クラスを取材したよ♪

あなたの“ほしい”が見つかる！
春のスクール＆バレエグッズ
かわいくてべんりなグッズを、３つのタイプ別に紹介します！

踊れる体をつくる！
バレエのためのすくすく★食生活
食生活を見直して、思いきりレッスンをがんばることができる健康な体をつくろう！
第11回のテーマは「本番前」

つなぎのパから、ジャンプ、回転まで！
センター・レッスン♡テクニック図鑑
毎日のレッスンで練習するさまざまなパについて、正しい動きとポイントを学んでもっとレベルアップしよう！
第11回は、パンシェ、ランヴェルセ、プロムナード

「おなかを引き上げる」「おしりをしめる」「膝をのばす」
やりがちNG解決レッスン!
レッスン中にやりがちなNGを解決するために、
姿勢や体の動かし方をこまかくチェックして、正しい体の使い方を身につけましょう！


キラリ★輝く人
パク・セウン


クララしんぶん

バレエまちがいさがし

Clara’sroom愛読者のページ

わくわく！みんなのお教室レポ☆
LilacBalletHouse

バレエのなやみSOS



表紙／PrixdeLausanne2024撮影／GregoryBatardon

●品番：020124-6749-48

●素材：
●原産国：