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【書籍】ダンサーズフットブック 0205

  • 【書籍】ダンサーズフットブック 0205
  • 【書籍】ダンサーズフットブック 0205

――ダンサーのフットケア完全ガイド――

●バレエ、モダン、ジャズ、タップ、エアロビクスのダンサーとその教師・保護者・スポーツ医のための予防と治療の書。
テーピングの仕方や年少ダンサーの足の成長にも解説を施した。


内容
●第1章 年少のダンサーの足の成長と発達
●第2章 ダンサーのための注意事項
総論,バレエ,モダンダンス,ジャズダンス,タップダンス,エアロビックダンシング
●第3章 ダンスの動きとおこりやすいけが
アラベスク・アッサンブレ・アチチュード・バランセ・バロネ・バロッテ・カブリオール
デヴロッペ・エシャッペ・エレヴァシオン・アントルシャ・エタンドル・フェッ・グリサード
・ジュテ・パ・ドゥ・バスク・ピルエット・プリエ・ルルヴェ・ソテ・シソンヌ・タンジュ
●第4章 けがを防ぐための日常的注意
休養と栄養,ストレッチング,足のエクササイズ,マッサージ,足の衛生
●第5章 医学的治療
医師を訪れるとき 病歴と診察
●第6章 ダンサーの足のトラブル:用語

ケースレポート
1.ポアントを始める年齢が早過ぎた!彼女の痛みは続く
2.ポアントでの親ゆびの位置に思わぬ落とし穴が!
3.ステージのため、足関節捻挫の治療を無視していたら…
4.タップを続けながら、足底のイボと闘う
5.特殊なステージで足の過剰な回内が、踵の痛み(滑液包炎)の原因に
6.エアロビクスでのまちがった療法が、足首や膝まで悪影響を!
7.適切なストレッチで、シンスプリントや足首の痛みがなくなった
8.足の過剰な回内が、アーチの痛み(足底腱膜炎)の原因に
9.外骨腫が、うおのめの奥に潜んでいた!手術で切除を
10.着地の際の踵の内がえしが、膝の痛み(膝蓋軟骨軟化症)の原因に!
11.無理な外がえしが、アーチの痛み(足底腱膜炎)の原因に
12.ジャンプの練習も熱心すぎると、骨折り損?(ストレス骨折)
●付録1 足とその動き:用語
●付録2 足の構造:図解
●参考文献
●参考:パッドとテーピングの材料
●索引

●おススメシーン:バレエ・ダンス

●当店はチャコット(chacott)公式の通販サイトです。

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