チャコット
【書籍】踊れる体をつくる! バレエ・エクササイズ 5792
- アイテム説明
- サイズ・詳細
- レビュー
●『クララ』の人気連載「毎日おうちエクサ」が本になりました!
●体の部分別に、おうちでできるお手軽エクササイズを紹介。
●どのエクサもバレエ音楽に乗せて動けるようにできているので、 踊りをおどるように楽しく体を動かせます。
●遊びながら体をきたえる「すごろくエクサ」つき。
●品番:020124-5792-98
●踊れる体をつくる! バレエ・エクササイズクララ編
●こんなエクササイズを紹介!
・動きやすい体を作る全身エクサ
・美しいつま先をつくる足エクサ
・180度開脚するための脚エクサ
・脚を高く上げるための内ももエクサ
・アン・ドゥオールのためのおしりエクサ
・ぐらつかないボディをつくるおなかエクサ
・アラベスクのための背中エクサ
・上体を引き上げるためのわき&二の腕エクサ
・美しい首のラインをつくる首&肩エクサ
・表情ゆたかになるための顔エクサ
・体にバネをつくるアレグロのエクサ
・のびやかに動くアダージオのエクサ
●監修:木ノ内真百美(マユミキノウチバレエスタジオ)
●写真:政川慎治
●B4変並製
【MAP NO.】90
●性別:Lady’s
●素材:
●原産国:
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