Meet My YOGA Style - AmiYoga先生 -
2022年10月14日 10:00
Meet My YOGA Style
チャコット・バランススタジオ × チャコット・バランス
AmiYoga 先生
チャコット・バランススタジオ
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チャコット・バランス
AmiYoga 先生
「be yourself」-わたしらしさ-
ー 日々の生活で「自分らしさ」を感じる瞬間を教えてください。
朝は少しの時間でも窓を開けて新しい空気を自分の中に取り入れるように心がけています。白湯を飲み、身体を整えることも大切ですね。また、寝る前には背伸びとツイストをすることも長年続けています。
ー ヨガウェアのマイスタイルを教えてください。
動きやすさと女性らしさがポイントです！
トップは白を選ぶことが多いです。レギンスはスタイルアップを期待して足首が見えるようなアンクル丈を着ています。細かい部分を意識してポーズを取ることが多いので、身体のラインが分かりやすいぴったりとしたものが好きです。
『くすみカラーのグリーンで女性らしく』
シンプルなコーディネートも、秋らしいグリーンカラーを差し込むことで女性らしさを。
肌に馴染む素材のスムースレギンスは、ぴったりと身体にフィットするのでフォームローラーの刺激をより感じることができます。
C BASICのスムースシリーズは、バレエのレオタード素材を使用していて上品な質感が特徴。ハイウエストなのでウエスト周りを美しくカバーしながらスタイルアップにも。高い消臭性、抗菌防臭性もありレッスンにも安心の一枚。
COORDINATE POINT
ペールトーンのやさしいグリーンとネイビーの組み合わせで大人っぽく。
Tシャツはセンター部分が重なり合っているようなデザインで、脚を長く見せてくれます。レギンスともパンツとも相性がよいので、ボトムスを選ぶことなく着られます。
256210-1009-23 ¥9,900（税込）
256200-6004-22 ¥9,350（税込）
256331-6002-22 ¥13,200（税込）
『秋カラーでまとめて季節を感じて』
人気のプリント柄ウェアに秋カラーが新登場！
かわいいだけではなくストレッチも効いている素材なので動きやすいですね。秋色カラーのレッグウォーマーもおすすめ！薄手なのでレッスン中でも気にならずに足元をあたためてくれます。
256200-1003-23 ¥13,200（税込）
256331-1004-23 ¥13,750（税込）
256222-6013-14 ¥19,800（税込）
256306-2103-23 ¥5,500（税込）
COORDINATE POINT
コスモスのプリント柄が秋らしいトップ＆レギンスをセットアップで。
足元の冷えが気になる日には、レッグウォーマーをプラスするのがおすすめ。
新しいアイテムのレッグウォーマーと全体のトーンを揃えて秋らしくまとめました。
肌寒い時には動けるジャケットを羽織ってあたたかく！
コンパクトなシルエットなので着たまま筋膜リリースができるのもうれしいですね。ボトルネックタイプなので首元も美しいところもおすすめ。
『身体を冷やさないことを大切に』
以前からお気に入りではいているイージーパンツは、ゆったりとしていて楽ちんなのに動きもスムーズ。
ウォーミングアップの時は上半身を冷やさないようにすることも気を付けています。
中綿ベストはファスナーがななめになっているので首元もおしゃれ。
256222-1001-23 ¥20,900（税込）
256200-1011-23 ¥13,200（税込）
256350-6008-22 ¥13,200（税込）
COORDINATE POINT
ベストを着るときは、中がごわごわしたくないので、タイトめなトップをインナーに。
Tシャツに見えるのに、カップ付きで一枚で着用できる便利なアイテム。レッスンシーンだけでなく、おうちでのリラックスシーンにもぜひおすすめしたい一枚です。
『高級感のあるベロア素材はリラックスタイムにもおすすめ』
ベロア素材はゆったりとしているのでこのままストレッチもできて、荷物が減らせるのもうれしい！お茶をしたり、軽く身体を動かすときには着心地の楽なものを選んでいます。
縫い目のないノーソーイングニットもストレスフリーでリラックスできます。色違いで欲しいくらいお気に入りのアイテムです。
さっと羽織って帰ることのできるコートも一押し！丈も長いので足元まで隠れるところもいいですね。中に着こむこともできるサイズ感なので冬場まで大活躍しそうです！
256222-0907-23 ¥33,000（税込）
256303-2101-23 ¥13,200（税込）
256233-1012-23 ¥20,900（税込）
COORDINATE POINT
かわいらしい雰囲気のベロアもネイビーとブラックを合わせることで大人っぽくまとまります。
シルエットがきれいなAラインコートは絞って着てあげることで足が長く見えるので、スタイルアップ効果も。撥水機能もついているので雨の日にも活躍間違いなし。
Cafe Coteau
カフェ コトー おすすめ秋限定ドリンク
キャラメルアップルラテ
濃厚なキャラメルにりんごの酸味と甘みが合わさりまろやかな味わい。
ナッツの香ばしさと食感がアクセントに。
-COMMENT-
ほどよい甘さと、キャラメルアップルの風味がとてもおいしかったです。甘すぎるのが苦手な方にもぴったりのやさしい味です。
その他にも秋を感じるドリンクご用意しております。
ヨガクラスへのこだわりや想い
筋膜リリースには血行促進、リンパを流す効果もあるのでこれからの季節は冷えやむくみ対策としてもおすすめです。
また、身体が固い場合も無理に伸ばしたりするより最初にリリースをしてあげると楽に動きやすくなるので、ヨガやバレエのレッスンの前にも効果的です。
ボディラインを整え、身体をほぐしていきましょう。
ヨガ＜筋膜リリース＞
代官山スタジオ 日曜日12:45-13:45 月曜日17:15-18:15
自宅で行えるようなかんたんな動きも多いですが、いざ「家でやろう！」と思っても後回しになってしまったりすることも・・・。
筋膜リリースは続けていただくことが大切なので習慣化するためにもレッスンを活用いただけたらうれしいです。
AmiYoga 先生
「しなやかで女性らしい身体づくり」をコンセプトに、身体の凝り固まりゆるめることで軸を整え、優しい動きの中で確かな効果を感じるヨガを得意とする。意識すべきところを明確にした細やかな指導にも定評がある。
YOGA JAPAN、ミッドパークヨガ&フィット、オーガニックライフTOKYO、他イベント・テレビ出演。
【資格】
E-RYT５００
ダイエット検定１級
シーセット アンバサダー
ビューティーアドバイザー
チャコット代官山『バランススタジオ』はウェルネスやヘルスケアに特化した小人数制スタジオです。
身体と心を整えるクラスを開講し、各ジャンルのプロフェッショナルな講師がしっかりと一人一人の身体づくりをサポートします。
- どちらのクラスでも講師がしっかりと個々のレベルに合わせてご指導いたします。初心者でも安心してご受講いただけます。
- 定額制（受け放題）で、週2回通った場合1回のレッスン料はおよそ￥2,900！とってもお得に少人数制レッスンにご参加いただけます！
- チャコットでは『～ヶ月登録しないといけない』などの登録縛りはございません！ひと月毎にいつでも始められて、来れない月はお休みできます♪♪
なので！『1ヶ月だけ登録したい』などのご要望にもお応えできます。 - ヨガマットレンタル無料。レッスン着だけでご受講いただけます♪
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