Chacott [チャコット]
【書籍】バレエ ターンアウト再レッスン 5813
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筋共鳴コンディショニングではじめるバレエ ターンアウト再レッスン。]
「できない」を「できる」に変える、 お悩み解消メソッド。
バレエ初心者や、 大人になってから始めた入門者・ 再開者がぶつかる壁 「股関節が開かない」 「指先が 伸びない」 「引き上げができない」 といったお悩み に答える一冊が登場!
ボディーワーカーの著者が教える 「筋共鳴コンディ ショニング」で基本のターンアウトから徹底改善す ることで、あなたのバレエが変わります!
◆筋共鳴 (きんきょうめい)とは? ◆
上腕と腿 (もも)裏など、 異なる部位の筋肉が共鳴し合うよう に同時に緊張したり弛緩したりする身体の仕組みのこと。
●品番:020124-5813-38
【MAP NO.】90
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