Chacott [チャコット]
【書籍】バレエのためのバー・オソルクニアセフメソッド 5817
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動きの正解がわかる！筋肉が変わる！
〜寝たままできるバー・レッスン
バレエに必要な筋肉を鍛えるバーオソル本が登場！
エクササイズをすることで、体の正しい使い方がわかり、
脚のラインと踊りが変わる！
※クララ 2020 年 11 月号〜2021 年 7 月号まで連載した
「床で感じる＊バー・レッスン」の単行本化です。
編集／Clara 編
指導・モデル／KANAMI
モデル／菅野真比奈
